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De acordo com uma pesquisa realizada por alunas de Publicidade e Propaganda da Escola de Comunicação da UFRJ, entre 519 mulheres entrevistadas, 90% ficam desconfortáveis com a ´´vida perfeita“ de influenciadoras do Instagram. Não é novidade para ninguém que as redes sociais têm tido destaque entre os motivos de depressão e ansiedade nos jovens, mas a quantidade de malefícios com o uso da internet é bem maior que isso.
Psicólogos alertam que o uso das redes gera uma dependência, um comportamento agressivo por estar mais propenso a irritabilidade, sensação de isolamento e obsessão com o corpo. A falta de atenção começa a ser mais recorrente, já que o vício de ver videos satisfatórios consome o tempo, além de formar pessoas mais procrastinadoras e preguiçosas.
Eu cheguei a reprovar em umas seis matérias da faculdade, fiquei muito viciada no tiktok, instagram, eu apenas não queria fazer nada. Depois que vi minhas notas eu tomei vergonha na cara, mas era uma coisa que eu podia ter evitado né.
Diz Anna Lívia Cordeiro Silva, estudante universitária de arquitetura.
A mestre e doutora em neurociência pela USP, com pós-doutorado pela University of Chicago, Claudia Feitosa- Santana, foi entrevistada em um canal do youtube chamado de ´´ Casa do Saber´´, onde ela conta sobre os efeitos que o celular tem em nossas vidas. Claudia comenta sobre diversos estudos que foram feitos, e que, sim, as pessoas podem ficar viciadas em celular. O celular faz com que tenha uma piora de raciocínio, piora no sono, dores musculares e má postura.
Em um estudo citado durante o vídeo, é confirmado que quanto mais perto o celular estiver, mais ele ira alterar no rendimento e consequentemente no raciocínio, já que o foco será menor e a memória também.
Eu trabalho sentado e realmente é difícil ter postura boa, as vezes é até involuntário, ou pra poder ficar mais perto da tela, minhas costas e pescoço doem muito.
Comenta Jorge Braga e Silva, que atua como designer gráfico.
A diferença entre veneno e remédio é a dose, e por isso é tão importante não deixar o descontrole persistir. Procurar valorizar outras atividades em ar livre, definir metas, e fazer um detox digital é o começo para mudar de vida e fazer com que o celular não atrapalhe sua saúde.