DVD 「胴体トレーニング3」パワーを最大限に発揮できる身体を手に入れる方法

商品の説明
棗田三奈子
動きの文法
トレーニング DVD 胴体トレーニング3~パワーを最大限発揮できる身体を手に入れる方法~


胴体トレーニングとは

棗田先生は、師である、武道家の故・#伊藤昇 (いとうのぼる)氏から「身体運動法」に感銘を受けて、道場に通い続けました。
武道、ヨガなどに精通した伊藤氏は、「動きのプロフェッショナル」と言われていました。
人間本来の動きやすいカラダを手に入れるため、多くのトップアスリートや、
歌舞伎役者の方が、彼のもとでトレーニングを学んできました。
その伊藤氏のノウハウにさらなる改良を重ねて完成したメソッド。

胴体トレーニングで覚える胴体の動きは、「たった3つ」
「丸める/反る」
「伸ばす/縮める」
「ねじる」
あらゆるスポーツの動作は、これら3つの動きがベースになっています。
この3つの動作をマスターすれば、可動域を広げられるだけでなく、
カラダの使い方そのものが変わり、スポーツパフォーマンスを向上できるのです。


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カテゴリーCD・DVD・ブルーレイ > DVD > スポーツ・フィットネス商品の状態やや傷や汚れあり発送元の地域神奈川県