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É cada vez mais comum as mulheres terem que se dividir entre o trabalho, família, tomar conta da casa, dos filhos e ainda manter o rendimento no emprego. Essa não é uma tarefa fácil e exige muito das mulheres, o que pode causar a chamada Síndrome da Mulher Maravilha.
“Grande parte das mulheres atualmente se sentem sobrecarregadas e se definem como “multitarefas” porque precisa desempenhar diversas tarefas ao mesmo tempo, em casa e no trabalho. Junto com as obrigações que parecem não ter fim, surge a Síndrome da Mulher Maravilha, uma condição que vem sendo observada e é usada para definir a mulher multitarefa”, explica a psicóloga Michelle Branquinho.
De acordo com a profissional, essa síndrome se manifesta quando a mulher passa a se sentir refém das pressões externas da sociedade moderna na busca da perfeição, utilizando-se de supostos superpoderes, autoiludida sobre a própria capacidade e equivocada quanto à prioridade de vida.
Conforme a psicóloga, as mulheres mais jovens que sonham em ter uma carreira profissional bem-sucedida, mas não podem abrir mão das demais atividades, são as mais afetadas pela síndrome que mantém a mulher sob estresse acentuado, robotizada, refém de si mesma e das pressões externas, inviabilizando a expansão do seu autoconhecimento, autocuidado e bem-estar.
A jornalista Ana Carolina Tavares afirma que às vezes se sente sobrecarregada, ela é casada, tem um filho de dois anos, trabalha de segunda a sexta-feira e está terminando uma especialização.
“A minha rotina é bem agitada, acho que quase toda mulher se sente cobrada pela sociedade, a gente tem que dar atenção para família, trabalhar fora, estudar, estar bem arrumada, esteticamente cuidada, então de certa forma quando a gente não dá conta de tudo, somos cobradas pela sociedade. Você tem que trabalhar como se não houvesse preocupações, tem que cuidar de casa como se não tivesse que trabalhar fora, tem que cuidar de si esteticamente como se você não tivesse tantas outras coisas para cuidar, então a gente acaba se culpado por não dar conta de fazer tudo bem feito”, afirma Ana Carolina.
Sara Lorena da Silva, de 21 anos, está no mesmo barco, trabalha o dia todo e à noite faz um curso técnico em enfermagem. Ela tem uma filha de três anos e afirma que se sente sobrecarregada e cobrada pela sociedade.
“As mulheres têm que dar conta de tudo sempre e são muito cobradas em “fazer bem” o papel de esposa, dona de casa, mãe e além de ter que se encaixar em um padrão de beleza. A pressão e cobrança me deixam eufóricas e com o pensamento de que sou obrigada a dar conta de tudo e caso eu não consiga, o julgamento da sociedade é que fracassei”, afirma.
Ana Carolina afirma que consegue lidar com tudo graças à rede de apoio que ela tem.
“Eu conto com minha mãe, minha sogra, meu esposo e isso facilita para mim, eu vejo que para as mulheres que não contam com isso é mais difícil ainda. Também tento trabalhar a minha mente, colocar na mente que se eu não der conta de fazer isso ou aquilo tá tudo bem”, relata.
A prevenção da Síndrome da Mulher Maravilha exige mudanças não só no pensamento da mulher que está acostumada a carregar tudo nas costas, mas também das pessoas em sua volta que podem ajudá-la a identificar o problema e incentivá-la a buscar ajuda. Confira no vídeo abaixo:
Segundo Michelle, o melhor caminho é enfrentar e confrontar o sentimento de culpa que é o maior vilão. “É preciso aprender a lidar com seus limites, gerir o tempo de forma eficaz e ampliar o autodiscernimento para tomar escolhas melhores e mais conscientes, priorizando decisões e buscando autoconhecimento através da ajuda de um profissional”, destaca a psicóloga.
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